おー。54.4kgです。少し減ってきた？？
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火曜昼：トン汁・おにぎり2個・サラダパスタ
火曜夜：焼き鳥・ビール・サラダ・玉子焼き　お腹いっぱい！！
水曜朝：ラーメン・サラダ
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昨日は、あまりの空腹に飲みに行ってしまった。
十時過ぎに家に帰ると、不在配達票が！！そうです。ビリーがついに届いた。

しかし、もう配送は終わりということで、受け取れなかった。
今日は、早く帰ってビリーを受け取るぞ！！そして早速エスササイズだ！！
超楽しみ！！この慢性的な、肩こり、頭痛は治るだろうか。。。
本当にマッチョになれるんだろうか。体重、体脂肪は落ちるのだろうか。

かなりの期待を胸に、取り合えず一週間。がんばります。そして、キャッシュバックしてもらおうかと。

ある日、ビリーズブートキャンプのＣＭに出会ってしまった。
私はそれを何で買ったかというと・・・。
短期で健康的なナイスバディがほしいななんて思う私には、1週間で成果が出る！？なんて売り文句のビリーズブートキャンプはかなり魅力的で・・・。

しかもそのＣＭにでてた実験台の日本人がすごかった。
今まで、通販の番組で、こんなに体の異変があった商品は無いのではないか。。。
例えば、ポンポコリンのビールっ腹の若いお兄ちゃんが、2週間のトライアルで腹が割れてる。
「それはないやろ～」（コダマサン風）
でも、これは、楽してどうこうの商品じゃない！１日一時間もしっかり、トレーニングしなくてゃならない。
腹に巻いて後は家事でも、テレビでも！とか言う商品じゃない！

そうか。このお兄ちゃんがウソでもホントでも、どうであれ、自分の努力次第で、どうにでも転ぶダイエットツールなんだ。しかも、短期集中型のエクササイズ法を教えてくれる！
なんて乗り気になってきた。そして思わず購入。。私のお腹も2週間で、割れるかな？？

とにかく気体は膨らむ一方です。明日の報告をお楽しみに。
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ネイルアートで人気者
ビリーズブートキャンプで短期ダイエット

相変わらす。54.7kgです。なんか、少し前より増えてるよなぁ。
しかも、戻らないよなぁ。
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月曜夜：アボカドサラダ・銀杏・ビール
火曜朝：白米・スープ
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ねえ、少し、気にしてる感ある感じのメニューじゃない？？
ってゆうか、家にかえるの遅くって、何もやる気が起きんかった。

私みたいな皮下脂肪タイプは炭水化物控えるより、油と甘いものを控えるといいらしい。
というわけで、油を控えてみている。
お腹がゆるめの私が、油を控えると、硬くなった。不思議。

そういえば、ビリー注文から、一週間経過。相変わらず、届く気配なし。
プールも今週は○○でいけねぇし。めちゃめちゃ行きたい行きたいのに仕方が無い。
というわけで、昨日は、3駅分歩いた。よく歩くので、たいしてやった気にもならない。
でも、せっかちだから、すぐに体重が減ったりしないとやる気うせるんです。

最近少し変わったこと。腹筋。
先週痩せたい衝動から、夜中腹筋を30回くらいしました。
その後、筋肉痛のあまりの痛さに3日間は腹筋ができなかた～。
でも、この数日、無理の無い程度に再開しましたが、筋肉痛も軽くなり、30回で、死にそうになっていたにが、60回まで無理なくできるようになった。たった3日で。
これが即効の効果だな。

ってゆうか、ホント、腹筋だけ、鍛えられちまう。ビリー。早く来て。

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７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」

体重の変動がすごいんです。ケーッ
土曜53.2kg　！？
日曜55.1kg　なにこの二キロは？？
月曜54.7kg　あれ？

いったいどういうことでしょう？？いきなり、二キロ落ちました。土曜日。そしてすぐに増えました。
ちなみに、この間、ウ○コは出ていない。キャッ！なんで？体重はいつも同じくらいの時間に測ってるし。

振り回される。わぁ～。
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金曜昼：トン汁・スティックサラダ・高菜ご飯
金曜夜：焼き鳥とビールたらふく
土曜朝：なし
土曜昼：ラーメン
土曜夜：焼肉たらふく
日曜朝：白米２杯、味噌汁
日曜昼：ピザ・パスタ・前菜・サラダ・ワイン二杯
日曜夜：銀杏・ビール
月曜朝：白米・スープ
月曜昼：おにぎり３つ・スティックサラダ・トン汁
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うん。結構食べてる。悪くない。ところで、ビリーは今だ届く気配なし。
友人の結婚式までに痩せるのは無理そうだ・・。

しかも、運が悪いことに今週はプールにもいけなそうだ。
後は、一番避けたかったジョギングでもするっきゃない！・・やだ。やだやだやだ。
い～や～だ～よ～。

なので、地味に痩せる方法を考えるか。短期で、ご飯を食べながら痩せる！
そんな方法あったら、皆やってるよなぁ。

昨日ワンピースを見に行きました。
私が着ると、相変わらず。。。妊婦です。

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レッツ！ビリーズブートキャンプ

体重55.0kg　キテマス。
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木曜昼：おにぎり2個・トン汁・揚げ出し豆腐
木曜夜：アボガドサラダ・春雨スープ
金よう朝：うどん
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特に暴飲暴食して無いけどなぁ。体重は落ちません。
昨日は、ひどい頭痛で撃沈でしたので、あまり食欲が出ませんでした。
ビリーはまだ届かず。
今腹筋だけ少しやってるんです。ビリーが早く来ないと、腹だけマッチョになっちまう。
それは無いか。

昨日もプール行こうと思ったけど、体調不良のため止めた。
おとといは、野暮用でプールにはいけなかったため、家でネイルを塗り替えた。
昨日行くはずだったプールのためになんとプール仕様のブルーのネイルに。
こんなに楽しみにしていたのに、昨日はいけなかった。

次ぎ行けそうなのは、火曜日だ。今度こそ！行くぞ！火曜、水曜、木曜って、連続で行ってやる。
体重よりも、プールに行くことが気になってきた。
あまりに気持ちいいので、やっぱり、はまるねぇ。

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レディースエステ

体重54.8kgなぜ？なぜ？？なじぇ～？
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水曜夜：アボガドサラダ・ワンタンスープ・漬物
木曜朝：ラーメン
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昨日は、早く帰りたかったのですが、健康の為、ダイエットの為、二駅分くらい歩いて帰りました。
そして、夜ご飯は、セーブしました。
なのに・・　体重増えてる。なじぇ～？やっぱラーメンがいけないのかなぁ。

そう簡単には痩せさせてくれないって事かな。

ビリーからは連絡が無い。
そして、今朝、起きた瞬間から、凄まじい頭痛！マジ、割れそうだ。
しかも、普段は飲まない頭痛薬も、あまりの痛みに負け、飲んでしまった。
それでも効かな～い！！

今年は、一月一日から病院行きだけあって本当に、健康運がついていない。
もしや、ダイエットも、健康に悪いのだろうか？？
健康にいいように、運動過多のダイエットをしようと思っているのに。。
そうそう、のろわれたように痛い肩こりもなんだか慢性化しているし・・・・
「健康運」が・・・ほすぃ。どうしてこんなにヘナチョコなんだろぅ。私は。

やっぱりビリーに鍛えてもらうしか、ない！！
まだとどかねぇ～ぞ！早く来てクレ～！おいらがインフルエンザにかかる前に・・。

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