びっくりするくらいブログをサボりました。
ここ二～三週間、体重は、一時52.1kgまで減りましたが、本日も52.4kgと痩せた体重を維持しております。
なぜ維持できるかというと・・・
元気が出ないから。。そして何もかも面倒で・・・。

ビリーズブートキャンプでマッチョ計画ですが、元気が出ず、やる気がおきません。
ビリーが来日するって言うのに、張り切って応募したのに、、やる気が起きません。

いまさら五月病でしょうか？？
最近、夕飯を作る気力がないので、豆腐や、パン？とにかく調理なしで食べられるものをそのまま食べています。
冷蔵庫に何もないときは、食べなかったりもします。
面倒だから・・・完全にこれは、得意の五月病です！

私は十年も前から五月病が得意です。
高校の2年生、三年生のときなどは、多分五月だけ2～3日しか学校へ行っていないのではないでしょうか？？
かわいそうな子です。なんだか、季節の変わり目で、必ず体調を崩し、そのまま無気力状態へ向かってしまうのです。
ダメ人間ですわ。
でも、こんなことばかりはしてられないので、ここでまた自分を奮い立たせたいと思います。

実は、来週、数年ぶりに高校の友達と会います。
彼は、私が痩せている頃の記憶しかないでしょう。。。
これは。痩せねばならぬ。
残り時間はちょうど一週間！これはもしや！ビリーの出番ではないのか！？
というわけで、本日キャンプインする決意です・・。

さらに！新しく可愛いハニーを拾ってきました。
本当に可愛い、腹筋割れまくりのナイスバディのハニーです。
彼は、私の体のたるみっぷりが気になるみたいで、一緒にダイエットジムに行くかといわれました・・・。
これは、絞らなくてはならぬ・・・。

こう、いろんなことが待ち受ける。これから、水着の季節も来る。
このままの緩んだ体では、誰も水着姿の私とは一緒に歩きたくないだろう。

五月病をふりはらい、ダイエット心を奮い立たせる良い目標が、良い材料がたくさんある！
この梅雨は、痩せないダイエッターまた痩せちゃうんじゃないの～？？
とりあえず一週間！目標50kg代。結構現実的でしょ？？

久しぶりの更新です。
目標に掲げた27日が過ぎました。
現在の体重52.4kg。。なんと。痩せております。

52キロ台。久しぶりに見ました。痩せないブログレコード実はです。
目標の40キロ台は行きませんが、なんとも本当に痩せると思っておりませんでした。

なぜならば、最後にブログを書いたあとなんだか首のリンパ腺がはれて痛くて、だるくて寝込んでしまい、その後ビリーは一度もやっていません。

しかしながら、たぶん風邪だったのでしょう、首の腫れは一週間ほど続き、その間お腹を下し続けたのです。さらに、実は現在も下し中です。

この、体調不良でしか痩せられないって、切ないことですネェ。
久しぶりに週末に飲みに行ったのですが、お酒は、本当に痩せるのかも。。。
帰って、体重ががくんと減っていました。

そんなこんなで、昨日、52キロ台に突入しちゃいました。
二週間で念願のマッチョにはなれませんでしたが、55.7kg→52.4kgです。
-3.3kg。コウ思うとすごいなぁ。
痩せた方法は体調不良。最悪です。

すぐに増えた体重はすぐに戻るので、すぐに減ったのも戻らないことを願います。

しかしながらここへきて、再度マイブーム。
「秘密のツボ」この二週間、やはり、あの秘密のツボが活躍しております。
先日は検証途中で、恒例の「挫折」をしました。
なぜならば、秘密のツボの存在を、数日で忘れたからです。

今回は、体調不良の中、ご飯を食べるとお腹が痛くなるので、ご飯を減らすのに役立ちました。
お腹はすくのですが、体調的に後の始末が悪いので、ご飯を減らす際グラタンやハンバーグ、ラーメンが光り輝く中、それをモズクやめかぶ、おひたしや豆に抑えるにあたって、このツボがめっぽう効きました。

びっくりデス。食欲を抑え、少量で満腹感が。。。
これからは「秘密のツボ」を大切にしてゆきたいと思います。。

ちなみに、今回このブログ始まって以来の最低の体重をマークしたのです。痩せないブログレコード。
と言うことはこのブログ書いてから、太ってたってこと。。。

ろくでもない・・・私。
また、友人に・・・・「うん・やせたほうがいいね」って言われたし、このまま、目指せ夢の40kgだい！

なんと。続いてます。ビリー。
体重は、54.4kg。すぐに太った分はすぐに落ちます。

昨日は体調が悪く、八時前には寝込んでしまったので出来ませんでしたが、月曜、火曜、水曜、きっちりやりました。
月曜日から、楽になってきたので、バンドがわりに小さいペットのお茶持ってやってます。たまに別プログラムも交えながら。。

マッチョになってきた感も、痩せた感も相変わらずありませんが、体が軽くなってきた感はあります。このまま二週間。がんばれるといいな。。

目標は来週の日曜日・今日から九日後に40キロ台に行くこと・・・
あくまで理想は高く！です。言うだけはただだし。

ちなみに昨日の昼食はブリトーと、おでんと、冷やし中華です。朝は、オムそば飯。
最近はまっている食べ物にチーズが追加されました。
こんなんじゃ40キロ台は・・・

とにかくがんばります。今年入ってみることがなかった数字が見れることを期待して・・・。

この二週間でまた痩せなかったら、新兵器投入も考えています。
マイクロダイエット系？いよいよ食事制限か・・・！いやだ！
ぶるぶる系？ジョーバ系？イマイチ。。。いやだいやだ。

なので、意地でこの二週間がんばってみようと思う所存です。もうこれ以上無駄なお金を使わないためにも。。。
あったかくなってきたんでジョギングとかしちゃおうかな・・・

最近新しい洋服が欲しいんです。
夏物の。10代の女の子が着るような。えびちゃんが着るような・・。
その服を着て、可愛いと思える程度に痩せたい。。

色気づいたか～？いやいや。夏に向けて発情してるかなぁ～？？

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ビリーズブートキャンプ入隊の勧め

最近ブログの更新がまちまちになってきました。。
そしたら、体重が・・・増えました。

今朝も55.7kg位だった気がする。。。ダメですね。
この時期太っちゃいけない。
ということで、週末、久々ブートキャンプをやりました。

これ、買って、数回やって・・・そのころちょっと体調が優れず、体調が戻ったらやろうと思って、放置・・・
ダイエットモノの通販なんてそんなもんですが、せっかく買ったんだから、やらねばなりません。

何か、一時間もやるのがかったるくて、イマイチ腰が重くなっていたのですが、四本セットの1と2が一時間、3と4が30分であることを思い出し、別にもう順番に従ってやる必要はない・・・と気づきいきなり4をやることにしました。

つらいと思いきや4のほうがやりやすい・・。
毎日続けるには4を続けるといい気がしました。。。
楽しく汗を掻き、おかげさまで今日はひどい筋肉痛です。

ちなみにバンドは使っていません。
バンドを使わずとも、効果があります。
普段、あまりに運動をしないので、すぐに効きます。
さらに、汗だくです。だらだらたれてきます。バンドの負荷が無くとも・・・・

というわけで、おかげさまで続けられそうな気がしてきたので、昨日から2週間の一人ドキュメントを記録して行こうと思います。
今回はホントに続けます。（多分）

で、マッチョを目指します。
ちなみに今はまっている食べ物はから揚げです。
今一番食べたい食べ物はラーメンです。
こういったもの、全部ガマンして、マッチョを目指します。

好ご期待。。。うひひ。

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やっぱり効くぜ！ビリーズブートキャンプ！

体重測りました。55キロ・・やっぱり太りました。
っつたくどうしょうもない。

ゴールデンウイークは、自分的に豚肉ブームだったから。。。
しかも家族と一緒にいると。。。

しかもかなり出かけてたから。。。なぜかお握りをすごくいっぱい食べた。
さらに、ずいぶん大きい九号のワンピースで出向いた結婚式では、かなりがっついてしまった。

朝、ピラフとうどんを食べ、昼、マックを食べ、夕方頃から式に出てコースをきっちり食べました。さらに宴会は夜中まで続き、食べ続けの、飲み続け、しめは夜中のラーメンで。。

やっぱり、食べるって、幸せ～だね～。
思い出したら反省感より幸せ感があふれてきた。
結婚式で、ジャガイモのピクルスが入った料理が出たんです。
それがなんともおいしかった。。ジャガイモのピクルス。。。

まぁ。でもやっぱり。。。
反省して、またダイエットしようと思います。
気持ち。
ダイエット。

暖かくなってきたので、運動をまたがんばろうかと思います。
連休で、久しぶりにテニスに行きました。
翌日は筋肉痛でしたが、なんとも爽快な運動でした。
まだ、貧乏生活は続くので、プールに通ったり、ジムに行ったりなかなか出来ないけど、とりあえずアクティブダイエットでも買って来ようかな。

んで、久々にビリーズブートキャンプ。
筋肉つけるとセルライトって落ちにくくなるとかって。。。
まあ、ただのブヨブヨよりいいか・・・。

はぁ。季節の変わり目、不摂生を反省してまたまたまたまた心を入れ替えるか・・。
二の腕注意の季節がやってくる・・・。

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ミス・カフェオーレ