バナナの次はバンド――。10/19付オリコン“本”ランキングBOOK（書籍総合）部門では、山本千尋の『バンド1本でやせる！ 巻くだけダイエット』（幻冬舎）が2万1905部を売上げ、前週9位から6位に上昇。4週連続でTOP10入りを果たし、10位圏外においても“バンド”を活用したダイエット本が売上を伸ばしている。昨秋は“朝バナナダイエット”がブームとなり関連書籍が話題となったが、この秋は“バンド”ダイエットに流行の兆しが見えている。


関連書の売上が好調の“バンドダイエット”とは、バンドを巻くことで股関節から骨盤・体の歪みを矯正し、脂肪の燃焼を促すというもの。バンド1つで、なおかつ短時間で出来るとあって人気を集めているほか、先月18日（金）に放送された『中居正広の金曜日のスマたちへ』（TBS系）で、お笑いコンビ・森三中の大島美幸が同ダイエット法に挑戦する模様が放送されたことにより、さらに注目度が高まったようだ。

　様々なダイエット法が登場する中で、昨年秋には“朝バナナダイエット”の人気に火が付き、最高10位を獲得した『史上最楽！朝バナナダイエット』（マキノ出版）を筆頭に、『朝バナナダイエット』、『もっと朝バナナダイエット』（共にぶんか社）などがヒットを記録した。バンドダイエットもブームとなり、さらに売上を伸ばすのか今後の動向が注目される。

＜オリコンニュースより＞

え~今度はバンドですか。。。朝バナナダイエットでも成功することができなかったけど、今度のバンドも挑戦してみようかなと思います。

タレントのはるな愛が3日、都内でコミック『Love Power―はるな愛の恋バナ―』の発売記念イベントを行った。イベント前にインタビューに応じたはるなは「1番力を入れてた恋が昨日終わりが来たんです。もう泣きそう～」と失恋を告白。相手は仕事関係者の人だったそうで、「好きになった人に彼女いたんです。私の一方的な片思いだったんですけど……」とガックリと肩を落とした。

年下の男性と恋におちたという、かつてのはるなの恋愛実体験をコミック化した同書。後に明かす傷心を振り払うかのようにはるなは「恋愛をする時は、彼氏の頭にいかに残してもらうかを考える」など恋バナ（恋の話）に花を咲かせ「けっこう私、モテるんですよ。最近痩せて」とルンルン口調でトークを展開した。

　ただ現在の恋愛模様を聞かれると悲しみが爆発。「昨日、恋に終わりが来た。痩せたりして頑張って、彼も振り向いてくれてディズニーランドに行ったりもしたんだけど……。電話が返ってこなくて。彼の中でいろいろ考えたのかな」と今にも泣き出しそうだった。

　心機一転、クリスマスに照準を合わせているようで「今年はラブラブなクリスマスにしたい。恋すると女力が上がるので、恋はビューティーアイテムです」と同書を絡めてアピールした。

　また、先日離婚を発表したお笑いコンビ・爆笑問題の田中裕二のことを聞かれると「え～！ 嘘でしょ!?」と“本名の大西賢示キャラ”で驚きの表情。「田中さんとは“タマタマ”取った仲なので、将来が気になります」とエールを送っていた。


＜オリコンニュースより＞

最近痩せてかわいくなった愛ちゃんですが、よくテレビで話していた彼に彼女がいたとか・・・
でも愛ちゃんかわいいし、きっと素敵な彼氏が現れると思います。

女性７人組ダイエットユニット「カロリー気にしてる会？」が３０日、東京・丸の内オアゾで行われた活動量計「カロリズム」の新色発売記念イベントでお披露目された。

　スポーツブラ姿の７人は、約５分で５０キロカロリー（約３０分のウオーキングと同じ）を消費できる「みんなのダイエットのうた」（同日配信開始）を披露。歌と踊りで見事、脂肪燃焼に成功した。

　メンバーでフジテレビ系「キャンパスナイトフジ」（金曜深夜１・０５）に出演しているＳＨＩＯＲＩこと松園詩織（２１）は「これからも楽しくキレイに、プルカワダイエットを成功させたいです！」と胸をぷるぷるさせていた。

＜サンケイスポーツニュースより＞

ダイエットは私の永遠のテーマです。これ気になりますね。
挑戦してみようかな。

食の分野からアンチエイジング（抗加齢）を進める「アンチエイジング料理」が人気だ。食材の選び方や食べる順番などを見直すことで、「病気になりにくい体」を作っていくという。アンチエイジング料理を出すレストランも、期間限定メニューを延長するほどの人気。順天堂大学院の青木晃准教授（加齢制御医学）は「体の内側からアプローチすることで、健康長寿を手に入れることができる」と、アンチエイジング料理の“効能”を強調する。（道丸摩耶）

　≪色や素材にこだわり≫

　東京都港区のフレンチレストラン「ジョンティアッシュ」。同店では７月から、青木准教授がプロデュースする夏限定のアンチエイジングコース（８０００円）の提供を始めた。

　不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡを多く含む青魚のカルパッチョ、抗酸化力に優れた「アスタキサンチン」を多く含む信州サーモンを使ったグリル、ビタミンＢ１を多く含む豚肉を使ったブレゼ（蒸し煮）などがズラリ。いずれもボリュームたっぷりで、「健康に良いのは粗食」というこれまでの概念が覆される。

　「フレンチにアンチエイジングの要素が入ると、こんな風になっちゃうんだ、と落胆されるのがイヤ」と同店の須田勝慶シェフ。良い食材を使ったおいしいフレンチに、いかにアンチエイジングを取り入れるかがポイントだ。須田シェフは「アイスクリーム状になったアボカドのムースや、ヒジキで作られたソースに驚くお客さんが多い。普通のフレンチとして食べてもらえれば、作り手として大成功です」と、客の予想を裏切る楽しさを語る。同店は７月限定のメニューを延長。メニューを替え、１０月以降も続けていくという。

　≪日常に取り入れる≫

　「これまでの医療は健康を害した患者が病院に来るもので、自覚症状なく進行する生活習慣病などに患者が向き合うのは難しかった」と青木准教授。そこでたどりついたのが日常的なアンチエイジング。中でも体に直接働きかける「食」は重要だ。

　「これを食べてはいけないという引き算ではなく、足し算をするのがアンチエイジング料理。普段の食生活で足りないものを補う。カラフルな料理は体にいい、同じ肉でもダイエットには子羊がいい、黒米を使ったり量を減らしたりして炭水化物の取り過ぎを防げる、などと分かってくれば、家庭でも実践できる」（青木准教授）。すでに、アンチエイジングメニューの料理教室なども行われており、青木准教授は「アンチエイジング料理は究極の予防医療。正しい理解をして、健康長寿を手に入れてほしい」と話している。


＜産経新聞ニュースより＞

本当最近アンチエイジングの言葉敏感です。
年はとりたくないです。

下腹部の臓器である腸や膀胱、子宮などを保護するように位置している骨が骨盤です。骨盤の位置は体の正中線上であり、骨盤によって脊椎と下肢はつながれ体を真っ直ぐに支えています。正面から骨盤を見るとちょうど逆三角形型で、側面から見た骨盤は前に傾いています。骨盤ダイエットをする前に、骨盤とはどの場所でどんな働きかを押さえておきましょう。

骨盤によって股関節は支えられており、また、上半身は骨盤を土台にバランスを取っています。身体の土台となって安定感を保つ骨です。女性の骨盤は男性のものより幅が広く高さが低く、妊娠中は胎児を保護する役割を担います。骨盤は体の中心を決める骨であるともいえるので、この骨盤の位置が斜めになったりバランスが悪くなると体全体に影響が出て、腰の痛みや背筋の凝り、不妊の原因にもなります。

老化や出産などで骨盤は歪みますが、それ意外にも運動不足や、歩き方や靴選びが間違えていたり、長年に渡り運動不足であることも影響します。毎日のちょっとした動作が原因で骨盤が少しずつ歪んでいくわれですが、歪みが大きくなると体によくない影響があるのです。

骨盤を正しい位置に戻す骨盤ダイエットをすることによって冷え性や腰痛が改善され、体調改善を目指すのです。骨盤ダイエットは体重を落とすことを目的とするのではなく、骨盤のゆがみを戻すことで体の機能を正しく復活させて、きれいなスタイルと健康的な体を取り戻すのが、ダイエットの目的なのです。

＜ライブドアwikiより＞

骨盤がゆがんでいるだけ、太りやすい体になったり体型が崩れてきたりするんですよね。
テレビで骨盤のゆがみを確認する方法やっていました。まっすぐ立って、内股にして足の親指と親指をくっつけて、足を八の字にします。そのまま手を前へならえのように手を伸ばし、その状態でしゃがむんです。
うまくできた人は骨盤のゆがみなし。しゃがめなかったり、バランスくずして倒れた人は骨盤ゆがんでいるそうですよ。もちろん私は倒れました。