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体重54.5kg
なんだか、このダイエットブログ書き始めてから、一キロ太ってますよね。 ろくなもんじゃない。 -------------------------------------------------------------- 水曜昼：ハンバーグのお弁当・卵スープ・から揚げ 水曜夜：から揚げ・うどん・漬物・ビール2本 水曜朝：赤飯・トン汁 -------------------------------------------------------------- さて、さて、さて、さて、食欲がとまりません。春だから？ だよねだよね。 頭痛、肩こりがよくなったし、そろそろあったかくなってくるので、再び運動をしたいと思う今日この頃。。。 身体はいうことを効きません。 昨晩は、ビリーをやる気だったのに、ビール飲んでしまい、終了・・・ みなさん。ビリーをやるときはお酒、止めた方がいいですよ。 何もなしでも、自分の心臓が大丈夫かどうか、心配になる感じしますから。 ビリーで「エアロビ」、「水泳」、会社帰りに「ウォーキング」 レパートリーだけは、結構いい感じになってきました。 問題は、やっぱり行動力のなさと、食べ物に関して、あふれんばかりの行動力。 いわゆる「自制心のなさ」。 さて。今日は、「ビリーの日」か「岩盤浴の日」かはたまた「立ち飲み屋」。いずれかになりそうです。 それも私の欲求次第・・・ しかし、これから露出の季節。気合を入れなおして、痩せる策を練る。。 でもやっぱり、食事制限したくないな～。 ------------------------------------------ 更年期障害 症状 ビューティ・コスメ研究室 PR |
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