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また体重測るの忘れました。
-------------------------------------------------------------- 火曜夜：和食をたらふく。。 水曜朝：ちらし寿しのようなご飯 -------------------------------------------------------------- 最近、またテンションが上がってきて、新兵器が多く投入されます。 さてさて。今日の新兵器は。。。。ゆず湯です。 ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄分、ミネラルなどが豊富なゆず。 お風呂の湯ではなく、お湯の湯。 風邪薬としても効くらしいゆずは、この季節、あったかいお湯で ゆずのジャムのようなものをといて飲むと、体がポッカポッカになります。 そう。これがゆず湯。 身体を冷やさないこともダイエット、健康に欠かせませんよねぇ。。 コリアンマートとか行けば売ってるよ～。 今朝も飲んできました。 熱くて飲めなかったので、冷ましておいたら、時間がなくなって、一口二口しか飲めなかったけど。 これがおいしいし、ほっとするし、風邪の予防にもなるかな？？ もっと早くに買ってくればよかった。 これもお勧めです。 -------------------------------------------------------------- エステ サロン 美容最前線 PR |
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