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54.5kgです。動かない・・・・・・。
-------------------------------------------------------------- 火曜夜：おにぎり・グレープフルーツジュース 水曜朝：カレー・ブリトー 水曜昼：お弁当（コロッケ、卵、ご飯、野菜、サラダ、肉）・味噌汁 -------------------------------------------------------------- 昨日は、またまたまたまた、ビリーをサボりました。 会社帰りにプールに行き、一時間ほど泳いで、ルンルンで家に帰ってきたのが、２１：３０くらい。 疲れ果てて、思わず。。。寝てしまった。テレビを見ながら。 なんてダメダメなんだろう。 3時くらいに仕事が終われば、きっと、プールに行って、岩盤行って、少し休んで、ビリーができるな。 なんてことは無理だ。。たとえ時間があっても、体力があっても、 私には根性が無い。 まあいいや。今日は、家の近所に見つけた「タイ古式マッサージ」屋さんが気になるので、お財布と相談して勇気があったら入ってみようと思う。 お昼ごはん予算を削る勇気。いや。根性。 でも、やっぱり今日も頭が痛いので家でおとなしく・・・・ビリーズブートキャンプかな？ にしてもやせないなぁ。 ----------------------------------------------------- 美容整形 PR |
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