入れ替えた心がユルユルだったみたい。
昨日は、岩盤浴にも行かず、外食して家に帰った。

でも、今日は、6時くらいから、目覚ましと戦って、結局早起きしてしまった。
せっかく早起きしたので、早めの電車に乗って会社へ行き、途中でコンビニによって、ポテトチップスを買ってしまった。われながらアホ過ぎる。

でも今日こそ、岩盤浴に行こうと思う。
どうやら風邪をひいた。否が応でも食事制限だ。
なので、岩盤欲で身体を温め、汗をかいて毒素を排出。

身体のことだから、ダイエットは、「健康」と密接にかかわっている。
きっと、汗をかき、風邪菌も追いやり、脂肪も撃退されるはず。

今回の風邪は、いい加減な健康管理、ダイエットだった私に罰が当たったに違いない。
「いい加減なことばかり行ってないで、おまえはとりあえず岩盤浴にでも行け。」
と。。。でもホントに風邪菌とか体外に出るのかな？？

デトックス。ってどこら辺までデトックスなんだろう？？
エステに行くと、ビフォーアフターで体重測って「こんなに落ちた！」とかできるけど、岩盤浴は水がぶ飲みするからなぁ。。きっとへらなそう。どころか、増えそう。
水中毒とかなっちゃったらどおしよ。

なんて、想像してるだけじゃ始まらない。今日こそ、ひっさびさ！岩盤浴に行ってきます。
今日も体重測るの忘れたけど、お店で測れたら、ビフォーアフターのせまっす！

ところで風邪っぴきの岩盤浴っていいのかな？？

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昨日は、友人の結婚式二次会の顔合わせで飲みに行きました。

いましたここにも。納豆ダイエットに踊らされた人々。
6人いた中の私を含め3人。
なんと、50％がウソの納豆ダイエットに踊らされ、毎食かき混ぜた納豆を20分もお預けくらっていた。

始めて会う人でも、少し親近感が持てる。納豆の輪。
同じ穴の何チャラ。

うちの母に言わせると、テレビに踊らされて買い占める方がおかしいのよ。。と。。
そんなテレビにまんまと踊らされた人口５０％の飲み会。
確かに、皆、手を変え、品を変え、どうすれば楽に痩せられるかなんて思ってる。
食べて痩せれれば、この上ない。

ちなみに、昨日飲んだ人は一度に二パック食べるって。
ご飯も進んじゃう。これはダイエットにならないなぁ~。
アタシも、納豆にかこつけて炭水化物トリマクリ。。やせるわけ無い。

改心します。心を改め、運動と適度な食事制限で目指せ5号。目指せ焼肉。目指せ食べ放題。
デニムがきつい。パンストが食い込む。ニットはぴちぴち。
やる気が出てきたぞ。

でも友人の結婚式、着物で出たいし、、、着物はやせてるとびしっとしない。
今のままの電柱体系がいいんだよね。ザ・着物が似合う女。うひひ。

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納豆ダイエット。きましたね。ウソの放送。あるある大辞典やっちゃいましたね。
フジテレビ、関西テレビ面白すぎですね。反響ありすぎですね。

うへへへへ。あるある大辞典は見て無いけど、話題に載せられて、納豆ダイエットをやり、乙女心を傷つけけられた納豆ダイエッターです。

私が消化不良で終了するまでもなく、強制終了されちゃいましたね。
納豆。。

でも、納豆が身体に良い事確かで、納豆を食べるのを止める必要は無いですよね。
しかも、あの食べ続ける系のダイエットの効果は、食の喜びを半減させ、
食欲不振にさせ、徐々に自然と食への執着をなくしてくれる効果はありそう…。
だって、三食目辺りで、おぇってなったし。

でもウソはダメですよね。
次のあるあるは、どんな食材取り上げるんだろう。

昔あるあるでやった、肥満予防や、血液さらさらだっけ？？の効果がある、レモン。
というか、クエン酸？
俺、次は、それに注目。酸で、食欲増進したらどうしよ~~。

しばらくは、あるある面白すぎるから、「あるあるダイエッター」になろ。
白いんげんは、、、お腹弱いから、やめておく。

体重：測り忘れた。←オマエやる気あるのか？？

週末はスキーに行って運動したし、良いやろ。
天気良くって楽しかったですよ。ハンタマランチ食べた。
スキー場のラジオでプロポーズしてる人もいて、、、うらやましすぎる！！

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きっと「なんて計画的なの！」ってDCキャッシュワンが貸してくれる。たぶん・・・

私は下痢症です。この体質ともうまく付き合えば、便秘より、いい体質です。

できるだけ納豆を食べ続けていますが、今朝、発見してしまいました。
汚い話。納豆が納豆のまま出てきたのです。
私は、ほぼ毎日出るものは下痢です。ということは・・・今までも・・・

まず私は噛んでいないのかと思いましたが、まあ納豆なんで、スルスル入っていくやつもいるだろうと・・・。
で、消化は？分解して、栄養吸収して、その栄養がダイエットにつながるはずが・・。
分解もされなければ吸収されて無い？

そんな。こんなにがんばっているのに。ひどい！私の胃腸！
その瞬間、用意していた納豆の朝食を食べる気がなくなり、ダイエットはやっぱり運動かな？なんて

じゃあ、今日は朝マック。。。なんて。あの味が。。おいしいですよね。朝マック・・・
また悪魔がやってきた。
ですが、マクドに寄る時間を作らずに出社し、とりあえず悪魔からは逃げた。

しかし納得いかない。納豆ダイエット。。と、私の胃腸。
消化不良で吸収されずとも痩せるのだろうか。やせるわけが無いね。

もっと自分に合った食材を見つけます。
納豆ダイエット、これにて終了。

体重：ショックのあまり測るの忘れた
明日はスキーに行ってきます。ハンタマに日帰りで。
久しぶりにスキーの板を新調したので試し滑り！たくさん動いて痩せてやる。
やっぱダイエットは運動です！

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