昨日、久しぶりにまともな料理を家で作りました。
ドンモノとか、おかずだけとかでなく、野菜をいっぱい取れるようにお鍋でスープを作りました。

おいしかった。しかもヘルシー。
やはり、普通に、夕飯を野菜中心に移行して普通にダイエットしようかと。
食事制限できたらその後の運動など考えます。
ストレッチはやります。今日から。多分。これで痩せますかね？

なぜ、こんなにもまじめに自炊したりし始めたか。
さてなぜでしょう？？
それは。。。やがて身となり肉となる「現金」不足です。
ちなみに今週はあと2千円で過ごさないといけません。

昨日はきちんと体重計りました。54.0kg
---------------------------------------------------------------------
昨昼：おにぎり・厚揚げ・ブリトー
昨晩：野菜のトマトスープ・焼き魚・ビール一本
今朝：野菜のトマトスープ
---------------------------------------------------------------------

オコズカイが足りないとそれだけでテンション下がるぅぅ。。

【PR】------------------------------------------------------------------
オコズカイ不足はライフカードで解消！ライフカードのキャッシング

汚い話でごめんなさい。また出て来ました。納豆。

どうも納豆を食べると、どうしても消化不良で排出されます。
気になって、納豆ダイエットのその後を調べてみたところ、「納豆ダイエット便秘解消」説が見つかりました。

かなり大きいニュースになっちゃって、もう面白くなくなった納豆ダイエットですが、納豆は食べています。適量。
でも、結構な確立で出て来るんです。食べたときの姿で。

私は下痢症なので、気にしていなかったのですが、あまりにそのマンマ出てくるので、気になった。
でも、便秘にはホントに効くみたいなんでお試しアレ。

今日から、きちんと食事の公表します。体重は測り忘れた。
-----------------------------------------------------------
昨昼：ピザまん・納豆巻き・揚げ出し豆腐
昨晩：揚げ出し豆腐・パスタ・ビール2本
今朝：長浜ラーメン
間食：梅・スナック菓子
-----------------------------------------------------------
すごいでしょ？ねえねえ？チョー食べてる。朝からラーメン。
最初に宣言した食事制限もどこえやら。バカダイエッターです。

【PR】---------------------------------------------
翻訳・英文校正は信頼の翻訳のACNで！

今日もご飯がおいしいダイエッターです。

今日は、仲間を見つけました。↓↓

------------------------------------------------------
■「ダイエットは大嫌い！」世界記録に迫るデブネコちゃん
徐さんが飼っているネコは現在体重17kg、人間の年齢では70歳にもなるという。しかし食べることが大好きで、その体重は増え続けているそうだ。世界記録を持つアメリカのネコに、あと一歩で並びそうだ。
YAHOOニュース↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070127-00000011-rcdc-cn
------------------------------------------------------

この猫、枕して、布団かけて寝るんですって。何がどうなっているのか。。

食べることが大好きで太ってしまったと。
私も太る時期は、ご飯がおいしい時です。誰でもそうか・・

やっぱりこの猫は運動とかできないんでしょうね。ちゃんと歩けるのかな？
ご飯が食べづらくなっているらしいのですが、やっぱり太りすぎると生活に支障が出ますよね。

私が太って、まず気になったのが、足元。
ヒールのかかとが削れるのがいやに早い。とか、長時間歩くと膝が痛い。
何より階段が重い。自分の体が明らかに重い。

中学生の頃、苦手な女の子（ふくよか）が「箸より重いもの持ったこと無いからできな～い」
なんてふざけた事を言っていたら、「毎日自分の体重支えてんじゃん」なんていわれて、けけけと笑われていました。

まさに、自分の体ってこんな重いのねって支えているのは足。
太ってからこれを痛く実感。
他にも、「ひねり」に弱くなった。
クビも腰もお肉がついてから、ひねる感覚が今までと違う。肉が邪魔する。
いろんなところがすぐにしびれる。

ああ。情け無い・・・・。

福岡から帰ってきて、見事に増えた体重も一日で54.0kgに減りました。
まあこのくらいはすぐに減りますね。
とりあえずやっぱやせたいなぁなんて思ってきた。

猫嫌いの私はこの太った猫をみて、なんか醜いなぁなんて思った。
私もこんな感じやねんなぁ～。
生活に支障が出てもおいしいご飯が食べたい。あぁ哀れ。

【PR】------------------------------------------
手っ取り早くやせるなら、脂肪吸引かな

今日もご飯がおいしくて仕方ないダイエッターです。

週末、お仕事で福岡に行ってますます増す増して帰ってきました。
明太・ラーメンおいしかったです。もちろんオミヤはラーメンです。

かえってすぐ体重を量ったところ、54.4キロ。
行く前の体重が分からないので、何とも言えないですが、、
二日連続、夜中にラーメンおいしくいただいてきましたから、、、
完全に・・・・・アホかもしれない。。いやアホです。やっぱりやせない。つうかヤセルキアンノカ。。

こう、自責の念にかられつつ、新たなダイエット情報を探し、自分を慰めようとする。
そして情報ゲットしたら、そのダイエットをやった気になる。。。

自分らしい。悪くない。結構スキ♪

ところで今日は、結構前のヤフーニュースで見つけた気になる事。
知ってますよね？リア・ディゾン。黒船ちゃん。のニュース

■リア・ディゾン、今より13キロ太っていた！？

詳しくはヤフーニュース読んでください。↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061205-00000019-oric-ent
これはタイトルだけで、気になる。
可愛い子ってのは、太っていても可愛いのかな？？だろうな。

私が痩せたら可愛くなるのかっと思うが。・・・期待したい。期待くらいなら。
少なくとも今より十三キロ痩せてた頃の私のアダナは「ケンナオコ」「江頭2：50」のどちらかだ。

痩せるとき、キグルミを脱ぐみたいに一皮むけて、リア・ディゾンが出てくるというわけにはいかないだろうか？？
ケンナオコが黒船ちゃんになる。

そうしたら・・いくらこんな私でも痩せる。。
試したくなってきた。黒船ちゃん。可愛い。ってゆうか、アタシも痩せれば黒船ちゃん。
そうだ。痩せたらナオコは黒船ちゃんになるんだ。

【PR】-------------------------------------------
黒船ちゃんのCDを買う為にキャッシング探し。しる。

ダメ人間ですわ。結局岩盤浴に行かなかった私。
さすが、やせない私だ。

今朝は気になる記事をYAHOOニュースより見つけました。↓↓

■韓流ダイエット主婦が日本の番組に苦言
２１キロ減量した韓流カリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンさん（４０）が２４日、都内で行った会見で日本の健康番組に苦言した。データねつ造で打ち切られた情報番組「発掘！あるある大事典２」のように、日本では食材に焦点を当てたダイエット番組が主流。しかし、カリスマ主婦は運動と食事のバランスを強調した。
チョン・ダヨンさんは脂肪燃焼の有酸素運動に、基礎代謝アップの筋トレを融合させ「フィギュアダンス」を考案。食事管理を加えて減量に成功した。

-------------------------------------------------------
詳しく読む：Yahooニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070125-00000053-nks-ent
-------------------------------------------------------

結局、やせないダイエッターはどうにか楽にやせようと思い、簡単にできるものなどからチョイスしていく。
「ガマン」「努力」「継続」ができない。
はなからそれができていればこんな体型にならないけどね～。。

岩盤浴も納豆ダイエットもなぞのクスリもラクチンポンだ。
やっぱり本気でやるときは、お金も使わないジョギングとかに帰るのかな。
でも、悪あがきするブログだから、本気でジョギングなんかやってスリムになっちゃったら面白くない。

アーデモナイ、コーデモナイいいながらいろんなものにくじけて行く私が私らしい。
言い訳つくって、早起きしない自分が可愛い。

やっぱりおいらはダメ人間だってー。
あるあるも打ち切られちゃったし、次は何のダイエットするかなぁ。依存症だわ。

あちきも「我流」ダイエット考案するかな・・・。

【PR】--------------------------------------------
素直にやせたい人は運動・健康「新陳代謝を高める99の技法」