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コメント[ 0 ]TB[ ] 2007年01月02日18:59
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2007年01月01日20:34

明けましておめでとうございます。
今日一月一日、予想だにしていない出来事が起こりました。

それは、年明けすぐ体調の異変を感じ、深夜の救急病院へ。
おしっこは出なくなり、出たら、いきなり血尿です。そう。膀胱炎です。ノァ~~。
こんな夜中にしかも、正月になるこた無いだろう。と思いつつ病院でお薬もらって帰ってきました。

多分、風邪かなにかで体力低下していたためでしょう。
食欲も低下してしまい、もちろん、酒も飲めない。

でも、一月一日になるとは、なんともなにか飲み込めない……。。。。
なので、ダイエットをするはずなのに、お正月だからと、食べる気満々だった私に
神様のお告げが届いたと思うことにしました。
「おまえは本気で少しやせなさい。」と。。。

今日の私の体重:量る気になれない。

とはいえ、一月一日でも病院が開いていて、お医者さん等いろいろな人がいて、本当に助かりました。何とも、ありがたい…。


!?!?これってまさか。!?!?「ラッキー10キロやせた」なんて状態!?ガリガリ初め!!?おぇ~

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2006年12月31日00:30

いよいよ、今年も残すところあと一日。
私は、今年大殺界なのに、かなりいい一年でした。
年の瀬に来て、更に勢いが増しています。
来年も更にいい年になること間違いないでしょう。

そんなついてる私でも、来年頭は、我慢しなければなりません。
いくら何でも、「ラッキー10キロやせた」なんて状態、あまり考えられません。

さて、皆さん、年の瀬は「○○納め」年の初めは「○○始め」なんて言って、
年末年始、やたらと忙しい気になっていませんか?

と言うわけで、私もせっかくなので、友人との忘年会で、暴飲暴食納めをしました。
楽しかった。楽しかった。あまりに楽しかったので、家族ともやろうと思います。

明日は中華街で肉まん納めをしてきます。ああ、忙しい。
でも、来年は、まず、ガリガリ初めから始めます…。


お年玉もらいてぇな。仕方ない。アットローンに行くかな。

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2006年12月28日10:57

先日、話題の「エロカッコいい人の妹ダイエット」のトライアルに行ってきました。

そのトライアルをは、某エステのキャンペーンで12,800円で、5つの技術が受けられる。
今日はその中の一つの感想を。。。

サロンに行って体重を量り、コースが終わったあとにも体重を量る。
その日はもみ出しと、遠赤かな?赤いあったかい光を当てられながら、低周波で、筋肉を運動させ、発汗するるやつと、超音波と低周波変な機械のマッサージみたいのをやりました。

先に、結論から。けっこう汗をかいたので、体重、体脂肪共にかなり落ちた。
確か、体重は700gくらい落ちた。汗ってすごい。水分って怖い。。

その筋肉運動の方は、まず、低周波を出すパッドをもも、尻、腰、腹に張ってゆく、
そして、発汗を促すカプサイシン入りのクリームとやらを全身に塗り、
そして、ビニールに包まれる。スッポリ、芋虫みたいに。女って大変!

そして30分だか、1時間だか、しばらく、放置。しかも寝てはいけない。
もう、鼻が痒くて痒くて、もぞもぞしてました。
やっとサロンのお姉さんが様子を見に来てくれて、鼻をかいてもらい、ほっと一息。

終わったあとは、体中びしょぬれなくらい汗がでてました。
やばい!すごい。しかも、通常はこれだけで、一万円以上取られるらしい。
ちょうお得だ。

また行きたいけど、私がやせる前にお財布がガリガリになってしまいそうなので、あきらめる。
やっぱり自力でやせるしかないかぁ。


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2006年12月27日10:51
そろそろ来年のダイエットプランを考えようと思い始めました。

以前、月刊文藝春秋11月号に、経済評論家の荻原博子さんが、鍼ダイエットで20キロ痩せた記事が載っていたので、じっくり読ませていただきました。

そのダイエットに関しては、かなりお金もかかりそうなので、おいておいて、かなり気になる一節が。
その荻原博子サンが通っていた鍼灸治療所の先生の言っていたことだったか、なんだか、確かこんな感じの事が書いてあった。

「脂肪がついている人が運動をすると、筋肉はつくけど、その筋肉にはサシが入る、要は霜降り状態の筋肉になってしまい、そのサシと化した脂肪はとても落としづらい、だから、一旦無駄な脂肪を落としてから、運動等をして、きちんとした体作りをする」と・・・・

この「霜降り」という言葉はかなりショッキングでした。
食べるのガマンしたくないから、運動してやせようなんて言っている場合じゃない…。

仕方ないので、一月のプラン
▼その一.まずは普通に一ヶ月の食事制限
まずは昼食・夕飯のどちらかのセーブから始めます。
▼その二.毎日のストレッチとマッサージ
血流をよくし、脂肪を柔らかくし、脂肪を燃えやすくします。


今日の体重:53.5kg
まだ何にもしておりません。さてさて、体重に変化は現れるのでしょうか?


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