日曜53.2kg。月曜53.8kg。貧乏ダイエット！？22日目。
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金曜昼：ヨーグルト・焼きうどん・フランク
金曜夜：豚肉いっぱい
土曜朝：なし
土曜昼：スパゲティ ナポリタン・ジャガイモのポタージュ
土曜夜：うどん
日曜朝：なし
日曜昼：うどん2杯
日曜夜：パン・鶏肉・漬物
月曜朝：米・味噌汁
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久しぶりに岩盤浴に行きました。
アレはホント気持ちいい。肌の調子もかなりよくなるし、顔のたるみとかにも良い！
またお金のあるうちに回数券を買っておこうと思った。

さて、今週末は部屋の大掃除がてら、衣替えをした。
ちょっと早いけど、厚手のニットとか、コートとか、もう着ないと思って。。。
さらに、週間天気予報では、気温もだいぶ上がってくる予定だった。
今日がこんなに寒くなるなんて思わなかったので。衣替え。

衣替えをすると、わんさかでてくるのが、もう着ないだろ！という服と、
昨シーズンのサイズの服。
要は、これが着れなくなっていると、体型が変わっているということ・・・。

私は激太りしてからもう何年も経つのに、今でもかなりの人に太ったネェと言われ続けている。
太った後に出会った人にも太ったネェって言われる・・・・。
体重はほぼ変わっていない。53キロくらいを前後している。

何でこんなに「太った」と言われるのかここ一・二年で分かってきました。
体型が崩れてきている・・・・。
体重は変わっていないのに着れない服が増えた・・・・・・。

例えば足。若い頃は太ってもパンパンだったが、年老いて重力に負け、膝に肉がたまるようになったのは、ここ二年くらいの話。
股上の短いパンツは、お尻がはみ出る。重力に負け、本来のお尻の位置より下にお尻がある。きっと、10キロ痩せれば、後姿の足の長さは、10cm長くなるはず。

水着が心なしか、小さい。
私の体の張りが無くなり、脂肪がはみ出るようになった。

ソーセージを紐で結ぶ。これ十代。パンパンだから、ラインがキレイ。
こんにゃくを紐で結ぶ。二十代。ちょっとゆるくなているので、ブヨブヨ感ありあり・・・。
そのうち、豆腐になって、崩れてしまう感じ。

このように見た目のだらしなくなっていく為、いろんな人に突っ込まれるわけだ。。
運動をして張りを取り戻す？体重を落としてブヨブヨを撤去？
どちらでも良い。

昨日怖くて試着できなかった昨シーズンの夏服たちと、今年も仲良くできるように何か策をならねば。。。
と、シーズンの変わり目には毎回思うんです・・・・・。
よし。ダイエット心にまた火がついた・・。

来月の支払いを計算したら、間違いなく来月も貧乏生活みたいなので、
貧乏ダイエット。続行！

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そろそろ連休の予定も確定しないと。
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53.8kg。貧乏ダイエット！？19日目。お昼ごはんだけは。。。
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木曜夜：豚肉・島ラッキョウ
金曜朝：味噌汁・米・焼き魚
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少し余裕が出たからって、お昼はコンビニなどで買っています。
しかし、気づけば、しばらく買い物に行っていない。

この間、お米を5合たいて、小分けにして冷凍した。
これでとりあえず麺モノばかりでなく食いつないでいるので飽きないのだろう。。。
しかもお米は、ただ。実家に帰れば人づてでおいしいお米がもらえる。

この調子で、家ご飯にお金使わなければ、お昼コンビニでも乗り切れる。
でも、こんだけブツクサ行っても、お弁当を作ってくる気は微塵もわかない自分が、自分らしい。

なんといっても、自分の作る料理や、お弁当を、どうしてもおいしいと思えないんです。
それならカップ麺を食べる方がまし！

それにしても、食べ物しかお金を使わないってのも・・・・
色気の無い独身女では、売れ残ってしまう。。。
せめて、「節約の為にお弁当もって行ってるんです」なんて言えないと、どうしょうも無いなぁ。。。
その弁当がくそまずくても、誰にもわかりゃしない・・。
とりあえず高感度だけは上がるね。カップラーメン女より手作り弁当女。

中太り。食費に困って、ラーメンばかり食う女。
交際費なし。自己投資なし。趣味なし。電球切れてもしょうがなし。
現在、あまりよろしくない状態であることにうすうす気づく。

カップラーメン女は思うんです。このままではいけないと。
いつか、おいしいお弁当が作れる女になりたい。
とりあえず電球だけは今日取替えよう。。。。


今日もひそかにツボ刺激。。
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ノーローンの金利が、どれだけ安いか教えてやるぜ！

53.6kg。貧乏ダイエット！？18日目。チョイくじけ。
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水曜昼：焼きそば・から揚げ・ヨーグルト
水曜夜：豚肉・島ラッキョウ
木曜朝：パン・スープ
木曜昼：パスタ・から揚げ・ヨーグルト
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家での食事にお金はかかっていませんが、会社で食べるカップラーメンがいやでいやで、お金を使ってしまっています。くじける。。
今日は食べ過ぎて気持ち悪い・・・。

でもなぜか、体重が減ってきている。気のせいかな？

実は、ビッグニュースだ。
ここ二・三日、私は、自分の痩せるつぼを見つけたんじゃないかとおもっている。

以前、私が40キロくらいだった頃と、今の体調は明らかに違う。
何が違うのかとずっとおもっていたのだが、とにかく、体全体の筋肉のつき方、姿勢、癖、歩き方、食事の仕方などなど、何もかも違う。
私は大変姿勢が悪いのですが、それは今も昔もかわらない。。。
でも、同じ悪いでも、その形が変わってきている。

ふと昔のような姿勢をとってみたところ、今では余り力を入れないアル部分に力が入った・・・。
そのとき思ったんです。
「こ！これは！あの時の！！！」
なんて。痩せてた頃の感覚を思い出した。

そう、その「アル部分」ってのがツボのような気がしている。
まだ、実際痩せるか自分で図ってみてから書こうと思うが、今週頭に気が付いたこれは・・・なんだか効いている気がする。。。
多く食べ過ぎても、油モノでもなんか、胃腸から便通まで、違う！！
なんか、とにかく、太らないツボなんじゃないかと思っている。
楽して痩せてやる！うへへへ。。

ほんとに太らなかったり、痩せたりしたら、もったいないから誰にも教えない。
ただの思い込み、勘違いだったら、恥ずかしいから誰にも言わない。

さて、その部分とは。。。いったいどこでしょう・・・・。

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ノーローンで秘密のツボ押し屋開業！？

53.9kg。貧乏ダイエット！？17日目。
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火曜夜：豚肉・島ラッキョウ
水曜朝：ラーメン
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今日の朝、お腹がピーピーだった。島ラッキョウの食べすぎかな・・・・。
最近のヒット商品は島ラッキョウです。
味は、ちょうどラッキョウがねぎと仲良くなった感じ。らっきょとねぎの中間ってことです。
葱大好きな私にはたまらない食材。。。
豚肉と一緒に食べると、たまらなくうまい！！

以前は、家で豚シャブを食べるとき、白髪葱や湯通しした韮など巻いていましたが、最近豚モノには島ラッキョウです。なんだかこの味の濃さがおいしすぎる。。。

でも、食べた日は、人に会えない。
一緒に食べればまあいいけど・・・、もちろん翌朝も臭い。。。

さて、きっとあれも食物繊維？だからお腹がゆるくなったんだろうな。
もしかして、ラッキョウダイエットとかできるかも。

血液サラサラ効果のアデノシンという物質がいっぱい含まれてるらしいし、健康にはいい。
私はさらに、お腹もすっきりだし。スッキリしすぎだけど、すっきりだし。

でも、やはり、こういった健康食材は、お値段が。。。
けっこう高いんですよネェ。。今、育てようとももくろんでおります。
しかしうちは北向き。日が入りません。。。。

とりあえず、今の夢は、島ラッキョウをそれだけをお腹いっぱい食べること。。。
ダイエットはどこに行った。。。。。。
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53.9kg。貧乏ダイエット！？16日目。
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月曜昼：カレー
月曜夜：豚肉・島ラッキョウ
火曜朝：米・味噌汁
火曜昼：ヨーグルト・カップ麺
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なんとも痩せない。なぜなら、痩せる為に何もしていないから・・・。
やっぱ食生活の改善と、運動しなきゃですね。

しかし、貧乏ダイエットに欠かせないカップ麺は貧乏心とダイエット魂のせめぎあいを招く食材だ。
背に腹は変えられないけど、、、パン屋に行って、パンのみみをもらってくる勇気は無い。
安上がりでお腹にたまって、健康ダイエットになる食品って無いのかなぁ？

結構、ちゃんと食事を調節しようとおもうと、野菜をいっぱい買い込むから、やたらと食費にお金がかかる。
簡単にできる一食単価が安い食事を考えると、私の中では、すべて麺になってしまう。
安売りのときに焼きそば買えば、1食あたり、４０円。

某テレビ番組のような生活や、料理はできないなぁ。
鍛錬が足りないんだなぁ。人間としての。脳みそツルッツルだろうなぁ。オレ。
楽ばかりしようとする。カップ麺。なんて、自分らしいんだ・・・・。

でも、そんな自分から脱皮してやせないといけないなぁ。
痩せたら小食になって、自然と食費も浮くかなぁ。。都合よすぎるなぁ。

でも太ったら、まず太るのにたくさん食べてお金かかって、維持費もかかって、
やせるのにもお金かかる。
これはまさに脂肪の敷金と家賃と修繕費用。
うん。うまい事言ったなぁ。
まるで、脂肪を養っているみたい・・・・。

ヒモみたいな居候にはうちのような貧しい家庭から出て行ってもらおうと、決意した今日・・・。
よし、姑のようにいびって追い出すかな。

「オマエに食わせるカップ麺はネェ！」・・・・

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