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2017年07月24日15:48
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CATEGORY[日記]
2007年02月01日11:11
昨日、久しぶりにまともな料理を家で作りました。
ドンモノとか、おかずだけとかでなく、野菜をいっぱい取れるようにお鍋でスープを作りました。

おいしかった。しかもヘルシー。
やはり、普通に、夕飯を野菜中心に移行して普通にダイエットしようかと。
食事制限できたらその後の運動など考えます。
ストレッチはやります。今日から。多分。これで痩せますかね?

なぜ、こんなにもまじめに自炊したりし始めたか。
さてなぜでしょう??
それは。。。やがて身となり肉となる「現金」不足です。
ちなみに今週はあと2千円で過ごさないといけません。

昨日はきちんと体重計りました。54.0kg
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昨昼:おにぎり・厚揚げ・ブリトー
昨晩:野菜のトマトスープ・焼き魚・ビール一本
今朝:野菜のトマトスープ
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オコズカイが足りないとそれだけでテンション下がるぅぅ。。

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