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昨日、久しぶりにまともな料理を家で作りました。
ドンモノとか、おかずだけとかでなく、野菜をいっぱい取れるようにお鍋でスープを作りました。 おいしかった。しかもヘルシー。 やはり、普通に、夕飯を野菜中心に移行して普通にダイエットしようかと。 食事制限できたらその後の運動など考えます。 ストレッチはやります。今日から。多分。これで痩せますかね？ なぜ、こんなにもまじめに自炊したりし始めたか。 さてなぜでしょう？？ それは。。。やがて身となり肉となる「現金」不足です。 ちなみに今週はあと2千円で過ごさないといけません。 昨日はきちんと体重計りました。54.0kg --------------------------------------------------------------------- 昨昼：おにぎり・厚揚げ・ブリトー 昨晩：野菜のトマトスープ・焼き魚・ビール一本 今朝：野菜のトマトスープ --------------------------------------------------------------------- オコズカイが足りないとそれだけでテンション下がるぅぅ。。 【PR】------------------------------------------------------------------ オコズカイ不足はライフカードで解消！ライフカードのキャッシング PR |
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